Как отрастить длинные волосы?

Как отрастить длинные волосы?Чтобы ваши длинные волосы были здоровыми и имели роскошный внешний вид, за ними необходима ежедневная забота и уход. Ухудшение состояния волос, сухость или их выпадение напрямую зависит от состояния вашего здоровья. Чтобы волосы выросли длинными и красивыми, за ними необходим правильный уход.

По наблюдениям ученых, у людей, ведущих здоровый образ жизни, и волосы находятся в прекрасном состоянии. Наш женский интернет-журнал даст несколько советов о том, как отрастить длинные волосы, как правильно за ними ухаживать, и что можно сделать для того, чтобы волосы быстрее росли.

Элементарные советы как отрастить длинные волосы
1. Необходимо правильное здоровое питание. Постарайтесь убрать со своего рациона продукты, которые содержат много жира и сахара. Не пейте газированные напитки, не курите и перейдите на кофе без кофеина.
2. Ухаживая за волосами, старайтесь не мыть их горячей водой, не сушите феном, утюжком для волос и не используйте бигуди.
3. Каждый день делайте массаж головы.
4. Пройдите курс лечения с использованием горячего масла.
5. Секущиеся кончики волос регулярно состригайте в парикмахерской.
6. Старайтесь больше отдыхать и полноценно спать.

Как отрастить длинные волосы. Необходимые и основные принципы
Прежде всего, необходимо осознать, что поврежденные, постоянно ломающиеся волосы восстановить невозможно. Поэтому, чтобы волосы были длинными и красивыми, необходимо чтобы они были здоровыми.

Избавиться от секущихся концов, можно только, если их своевременно устранить. Примерно раз в два месяца волосы необходимо подстригать примерно на 1 см. При этом нужно пользоваться максимально острыми ножницами, которые не используют для других целей. Не лишними будут и маски для секущихся концов волос.

Подбирая краску для окрашивания волос необходимо следить, чтобы в ее составе отсутствовали химикаты и перекись. Идеально использовать для окрашивания хну, которая сегодня предлагается не только в рыжей цветовой гамме.

Для каждого типа волос нужно подбирать шампунь и кондиционер. Для окрашенных волос лучше всего использовать шампунь, сохраняющий цвет волос, благодаря чему не потребуется преждевременного окрашивания.

Выпрямление волос и химические завивки разрушают структуру волос, поэтому старайтесь их не делать.

После купания в слишком хлорированной или соленой воде постарайтесь сразу же промыть волосы с шампунем. При долгом пребывании на солнце старайтесь пользоваться специальным шампунем, защищающем от ультрафиолетовых лучей.

Осторожно подбирайте украшения для волос. Необходимо, чтобы они были безопасны, откажитесь от металлических и эластичных заколок, которые разрывают волосы. Кроме того, не используйте шероховатые украшения, или застежки с острыми краями, это могут быть заколки с различными металлическими элементами или пластиковые расчески с грубой обработкой.

Выбирая прически на каждый день, отдавайте предпочтение тем, при которых не будет происходить давление на отдельные пряди волос. При этом избегайте стягивающих причесок, которые нагружают корни волос. Иначе приличное количество волос покинет вашу голову.

Откажитесь от строгих диет, ведь не только ваш организм, но и волосы будут ощущать недостаток питательных веществ и витаминов. Нельзя отказываться и от полного потребления жиров, которые необходимы для здорового роста волос. Не забывайте о витаминном комплексе, который сможет восполнить организм в целом недостающими элементами.

При расчесывании волос используйте широкий гребень, который не нанесет волосам больших повреждений.

Во время мытья головы шампунь необходимо наносить на корни волос, после чего легкими движениями постепенно перемещать его к кончикам. Кондиционер препятствует спутыванию волос, его нужно наносить разглаживающими движениями.

Волосы необходимо промывать в прохладной воде, что способствует укреплению их корней и придает волосам блеск.

Приобретая средства для ухода за волосами, отдавайте предпочтение средствам, в состав которых входят натуральные ингредиенты. Такие средства принесут волосам только пользу и дополнительные питательные элементы. И не обязательно выбирать модные и дорогостоящие средства, которые постоянно рекламируют.

Старайтесь, чтобы на волосы не действовало трение. Перед сном волосы заплетайте в не тугую косу, избегайте различного рода механического воздействия на свои волосы.

Обладая здоровыми волосами, старайтесь максимально сохранить их здоровье. Они нуждаются в постоянной защите точно так же, как и ваше лицо, шея, руки и ваше тело в целом.

Другие новости по теме: